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Dance

ダンス

音楽に合わせて体で表現するスポーツ。ヒップホップ、チア、バレエなどジャンルも多彩。学校体育でも必修となり、自己表現の手段として人気が高まっています。

人気の理由

学校でも必修となり身近になったこと、自分を表現する楽しさがあること。発表の場が多く、自信やステージ度胸が育ちます。

ダンスではどんなことをするの?

準備運動とアイソレーションで体をほぐし、基本ステップからリズムに乗る練習を重ねます。少しずつ振り付けを覚え、発表会に向けて一曲を仕上げていきます。

何歳から始められる?

幼児期から始められ、ジャンルも豊富。いつからでも自分に合うスタイルを見つけられます。

費用の傾向

動きやすい服とシューズがあれば始めやすめ。発表会の衣装代などがかかる場合があります。
※具体的な金額は地域・クラブによって異なります。体験時にご確認ください。

身につく力

体力面

リズム感と表現力、柔軟性が育つ

精神面

人前で踊る自信とステージ度胸

社会性

グループで合わせる協調性

練習頻度の目安

週1回からのレッスンが中心。発表会前は練習が増えることもあります。

どこまで目指せる?

趣味として楽しむほか、発表会・コンテスト、本格的なダンサーへの道も広がります。

こんなお子さまに

音楽や表現が好きな子に。

よくある質問

Q.ダンスは運動が苦手な子でも始められますか?
A.はじめての子やゆっくりな子を受け入れているクラブも多くあります。まずは体験で雰囲気を確かめるのがおすすめです。
Q.男の子・女の子どちらでも楽しめますか?
A.男女問わず楽しめます。クラブによって在籍状況が異なるので、気になる場合は体験時に確認しましょう。
Q.リズム感がなくても大丈夫?
A.基本のステップから少しずつ。続けるうちに自然とリズムが身についていきます。

ダンスのはじめ方

1
まずは体験・見学へ

気になるダンスクラブが見つかったら、体験や見学から始めましょう。お子さまの表情、コーチの雰囲気、通いやすさを実際に確かめるのがいちばんです。

2
入会の準備をする

続けたいと思ったら、必要な道具・月謝・活動日を確認します。持ち物や費用はクラブによって異なるので、入会前にまとめて聞いておくと安心です。

3
無理なく続ける

最初からうまくできなくて当たり前。小さな「できた」を一緒に喜び、お子さまのペースに合わせて通うことが、長く続けるいちばんの近道です。

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