人気の理由
力ではなく頭を使う「考える格闘技」であること、礼儀や自信が身につくこと。安全に取り組める格闘技として人気が高まっています。
ブラジリアン柔術ではどんなことをするの？
受け身や基本的な動き（エビ・ブリッジなど）から始め、寝技中心の技術を少しずつ覚えます。スパーリングでは力任せではなく、考えながら相手をコントロールする練習をします。
何歳から始められる？
未就学〜小学生から始められるキッズクラスが増えています。体格や運動経験を問わず入りやすい種目です。
費用の傾向
道着が必要になります。月謝制が一般的で、帯の昇級などの楽しみもあります。
※具体的な金額は地域・クラブによって異なります。体験時にご確認ください。
身につく力
体力面
組み技で体幹と柔軟性が育つ
精神面
次の手を考える冷静な思考力
社会性
礼に始まり礼に終わる礼儀と自信
練習頻度の目安
週1〜2回からのクラスが中心。マイペースに続けやすい競技です。
どこまで目指せる？
キッズクラスから帯の昇級、大会出場まで。護身術としても生涯役立ちます。
こんなお子さまに
じっくり考えるのが好きな子、自分を守る力をつけたい子に。
よくある質問
Q.ブラジリアン柔術は運動が苦手な子でも始められますか？
A.はじめての子やゆっくりな子を受け入れているクラブも多くあります。まずは体験で雰囲気を確かめるのがおすすめです。
Q.男の子・女の子どちらでも楽しめますか？
A.男女問わず楽しめます。クラブによって在籍状況が異なるので、気になる場合は体験時に確認しましょう。
Q.打撃がなくて安全？
A.打撃のない組み技中心なので、ルールを守れば安全に取り組めます。礼儀も大切にする競技です。
ブラジリアン柔術のはじめ方
1
まずは体験・見学へ
気になるブラジリアン柔術クラブが見つかったら、体験や見学から始めましょう。お子さまの表情、コーチの雰囲気、通いやすさを実際に確かめるのがいちばんです。
2
入会の準備をする
続けたいと思ったら、必要な道具・月謝・活動日を確認します。持ち物や費用はクラブによって異なるので、入会前にまとめて聞いておくと安心です。
3
無理なく続ける
最初からうまくできなくて当たり前。小さな「できた」を一緒に喜び、お子さまのペースに合わせて通うことが、長く続けるいちばんの近道です。
